Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все вопросы:
Опишите вопросы, какие вас интересуют
«Почему ЭФТ — терапия будущего»
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все вопросы:
Опишите вопросы, какие вас интересуют
ЭФТ предлагает ясную и структурированную модель терапии, которая помогает терапевту понимать, что происходит в отношениях клиентов и как поддерживать процесс изменений.
ЭФТ отражает современное понимание того, что психическое здоровье сильно связано с качеством эмоциональной связи между людьми.
ЭФТ является интегративным подходом, объединяющим теорию привязанности, гуманистический и системный взгляды на человеческое функционирование и изменения.
ЭФТ рассматривает эмоциональную связь между людьми как фундаментальную потребность человека. Когда эта связь нарушается, возникают конфликты, дистанция, одиночество и чувство небезопасности. Задача терапии — помочь людям восстановить безопасную эмоциональную связь.
Разработанная клиническим психологом, доктором Сью Джонсон в 80-х годах ХХ века, сейчас ЭФТ признана золотым стандартом для помощи парам в восстановлении связи и развитии отношений. В результате обширных исследований доктор Джонсон и ее команда продемонстрировали эффективность эмоционально-фокусированной парной терапии (ЭФПТ) и расширили модель, включив в нее модальности - эмоционально-фокусированную индивидуальную терапию (ЭФИТ) и эмоционально-фокусированную семейную терапию (ЭФСТ).
Благодаря своей эффективности и неустанным трудам Сью Джонсон, ее коллег и последователей, ЭФТ получила широкое распространение по всему миру. На сегодняшний день ЭФТ сообщества существуют более чем в 40 странах, более 11000 ЭФТ терапевтов из разных городов и стран являются членами международного центра ICEEFT - глобальной организации, которая развивает обучение, исследования и практику эмоционально-фокусированной терапии во всем мире.
ЭФТ является интегративным подходом, объединяющим теорию привязанности, гуманистический и системный взгляды на человеческое функционирование и изменения.
ЭФТ рассматривает эмоциональную связь между людьми как фундаментальную потребность человека. Когда эта связь нарушается, возникают конфликты, дистанция, одиночество и чувство небезопасности. Задача терапии — помочь людям восстановить безопасную эмоциональную связь.
Разработанная клиническим психологом, доктором Сью Джонсон в 80-х годах ХХ века, сейчас ЭФТ признана золотым стандартом для помощи парам в восстановлении связи и развитии отношений. В результате обширных исследований доктор Джонсон и ее команда продемонстрировали эффективность эмоционально-фокусированной парной терапии (ЭФПТ) и расширили модель, включив в нее модальности - эмоционально-фокусированную индивидуальную терапию (ЭФИТ) и эмоционально-фокусированную семейную терапию (ЭФСТ).
Благодаря своей эффективности и неустанным трудам Сью Джонсон, ее коллег и последователей, ЭФТ получила широкое распространение по всему миру. На сегодняшний день ЭФТ сообщества существуют более чем в 40 странах, более 11000 ЭФТ терапевтов из разных городов и стран являются членами международного центра ICEEFT - глобальной организации, которая развивает обучение, исследования и практику эмоционально-фокусированной терапии во всем мире.
Научная база и эффективность
Эмоционально-фокусированная терапия является одним из наиболее исследованных подходов в терапии отношений.
Исследования показывают, что:
Исследования показывают, что:
70–75% пар
переходят из состояния дистресса к устойчивым, удовлетворяющим отношениям
около 90% пар
демонстрируют значительное улучшение
эффект терапии
сохраняется в долгосрочной перспективе
Эффективность метода подтверждается более чем 30 годами исследований в области психотерапии и теории привязанности.
Модель объединяет знания из:
С какими проблемами работает ЭФТ
ЭФТ помогает людям справляться с широким спектром трудностей:
-
В работе с парами- конфликты и частые ссоры
- эмоциональная дистанция
- кризисы отношений
- измена
- потеря близости
-
В индивидуальной терапии- тревога
- депрессия
- травматический опыт
- сложности в отношениях
- страх близости
- проблемы самоценности
-
В семейной терапии- конфликты родителей и детей
- семейные кризисы
- нарушения эмоциональной связи
Ключевые особенности ЭФТ
Фокус на эмоциях
В ЭФТ эмоции рассматриваются как основной источник изменений в терапии. Метод помогает клиентам лучше понимать свои переживания и открыто говорить о своих эмоциональных потребностях. Это позволяет создавать более глубокие и устойчивые изменения в отношениях
Теория привязанности
Отношения понимаются как система эмоциональной безопасности. ЭФТ рассматривает отношения через призму человеческой потребности в безопасной эмоциональной связи.
Четкая структура
- 3 стадии терапии
- 9 терапевтических шагов
- модель «Tango EFT»
Глубокая трансформация
ЭФТ помогает не только уменьшить симптомы, но и изменить саму структуру отношений. ЭФТ помогает партнерам создавать новые эмоциональные переживания, которые формируют более безопасную и устойчивую связь.
Полезная литература
1. «Обними меня крепче», Сью Джонсон
2. «Практика эмоционально-фокусированной супружеской терапии» Сью
Джонсон
3. «Сила привязанности» Сью Джонсон
4. «Знакомство с Эмоционально-Фокусированной парной терапией»,
Лорри Л. Брубахер
5. «Эмоционально-Фокусированная терапия пар. Рабочая тертадь»,
Вероника Каллос-Лилли, Дженифер Фицджеральд
6. «Теория семейных систем», Джейкоб Б. Прист
7. «Эмоционально-Фокусированна Семейная Терапия», Джеймс Л.Фэрроу,
Гейл Палмер, Сьюзан М.Джонсон, Джордж Фаллер, Лиза Палмер-Олсен
8. «Теория привязанности» Энни Чен